Nutrition et allaitement

Photo de protéines, fruits, légumes, poissons pour la nutrition de la mère allaitement

Module de formation

Vendredi 17 avril 2026

 En distanciel

9h-12h / 14h-17h30

Espace apprenant en ligne

300 euros TTC

  •  Vendredi 17 avril 2026
  • 9h00-12h30 / 14h-17h30
  • En distanciel
  • Espace apprenant en ligne
  • 300€ TTC (financements possibles)
  • Professionnels de santé, du paramédical, du sanitaire et social ainsi que toute association désireuse de former ses membres 

Présentation

Ce module d’une journée retrace minutieusement et de manière particulièrement détaillée les besoins nutritionnels (macro et micro) de la mère allaitante, tout en abordant les recommandations qui en découlent. Il offre des outils multiples, variés et pratiques, issus de conseils et de points de vigilance à identifier (en fonction de certains profils), pour permettre à chacune de se sentir au mieux durant l’allaitement, en toute autonomie.

Public visé

Professionnels de santé, du paramédical, du sanitaire et social et toute association désireuse de former ses membres. 

Objectifs pédagogiques

  • Connaître ou revoir les recommandations nutritionnelles de la mère allaitante
  • Identifier les aliments à privilégier lors de l’allaitement
  • Déconstruire les restrictions alimentaires sans base scientifiques des mères allaitantes

Contenu de la formation

  • Etat nutritionnel maternel
  • Aliments conseillés ou non pour leur effet sur la lactation 
  • Lignes directrices de l’OMS concernant la diversification alimentaire
  • Galactogogues

Modalités d’évaluation

  • Un questionnaire de « pré-formation » sera envoyé à chaque apprenant avant le démarrage de la formation.
  • Un test d’évaluation sous forme de QCM sera transmis à chaque apprenant en fin de formation.
  • Une attestation de suivi de formation sera remise à chaque participant, ainsi qu’un questionnaire de satisfaction après la formation.

Le CeFAP a obtenu la certification Qualiopi, donnant la possibilité de financer sa formation grâce à des aides publiques ou mutualisées.

Personne en situation de handicap ?

Toute situation spécifique (handicap notamment) doit nous être indiquée dans les meilleurs délais pour étudier l'adaptation de la formation. Des mesures d'ajustement sont envisageables pour sécuriser le parcours de formation de chacun, avec l'intervention de notre référent handicap le cas échéant, sous réserve d'en avoir informé préalablement le CeFAP; Aucun ajustement ne pourra être réalisé à défaut d'information en amont, dans un délai raisonnable permettant la mise en place de mesures appropriées.

 

Témoignages

Sandra
SandraPréparatrice en Pharmacie
Dans l'ensemble de la formation il y a des points forts. L'intervenant nous a transmis énormément de connaissances qui nous serviront aussi bien professionnellement qu'à titre personnel.
Céline
CélineInfirmière
Le point fort de cette formation est d'avoir revu la composition du lait sous un autre regard ainsi que le besoin nutritionnel détail pour comprendre le but de chaque micro et macro nutriments (marque de compléments).
Nina
NinaPréparatrice en Pharmacie
L' obtention de nouvelles connaissances a été un point fort de la formation.

Présentation de l’intervenante

Portrait de Justine BIGAND naturopathe

Justine BIGAND est Naturopathe, spécialisée en périnatalité et pédiatrie. Justine accompagne les femmes de façon personnalisée et holistique vers une alimentation saine et gourmande ainsi qu’un bien être physique et émotionnel. Egalement maman d’une petite fille de 2 ans 1/2 qu’elle allaite toujours, elle s’est formée pour accompagner au mieux l’allaitement au naturel : alimentation, micronutrition, phytothérapie, aromathérapie, accompagnement émotionnel. Elle est aussi formée au massage pré et postnatal et à la réflexologie plantaire.

Témoignages

Sandra
SandraPréparatrice en Pharmacie
Dans l'ensemble de la formation il y a des points forts. L'intervenant nous a transmis énormément de connaissances qui nous serviront aussi bien professionnellement qu'à titre personnel.
Céline
CélineInfirmière
Le point fort de cette formation est d'avoir revu la composition du lait sous un autre regard ainsi que le besoin nutritionnel détail pour comprendre le but de chaque micro et macro nutriments (marque de compléments).
Nina
NinaPréparatrice en Pharmacie
L' obtention de nouvelles connaissances a été un point fort de la formation.

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